Ini Cara menggunakan Face Mist yang Benar

Dikenal juga dengan facial spray, face mist merupakan bagian dari varian make-up yang dipakai setiap hari oleh para perempuan. Produk ini banyak digunakan oleh perempuan karena dianggap lebih praktis dalam cara pemakaiannya. Karena bisa langsung disemprotkan pada wajah, setelah itu hasilnya bisa langsung dirasakan.

Produk ini membuat kulit wajah yang sebelumnya kering dan tampak dehidrasi langsung berubah menjadi segar serta terasa lembab. Facial spray ini bisa dipakai kapan saja dalam setiap keseharian dan bahkan saat akan menggunakan make-up. Beberapa manfaat lain bisa didapatkan produk ini, namun belum banyak yang tahu bagaimana cara yang benar menggunakannya.

Cara Penggunaan Face Mist

Ketika perempuan melakukan kegiatan yang menguras banyak tenaga, biasanya seseorang tersebut juga akan mengeluarkan banyak keringat seperti olahraga misalnya. Produk ini bisa digunakan untuk mengembalikan kesegaran wajah serta kelembapan yang hilang karena berkeringat. Tak hanya itu, produk ini juga bisa dipakai untuk membilas wajah setelah berenang.

Namun lebih dari itu, banyak manfaat bisa didapatkan secara maksimal jika cara penggunaan produk ini dilakukan dengan benar. Tidak sedikit para pengguna yang terkadang masih keliru dalam menggunakan produk ini, berikut ini beberapa saran terkait cara penggunaan facial spray yang benar untuk dilakukan.

  • Bersihkan wajah dengan benar, bisa menggunakan air mengalir dan sabun muka sebelum diberikan facial spray.
  • Kemudian semprotkan facial spray ke wajah secukupnya dan tidak berlebihan, setelah itu tunggu sampai kering.
  • Jika sudah kering, tepuk-tepuk secara lembut menggunakan tangan kosong, pastikan menepuknya secara lembut.
  • Semprotkan lagi produk facial spray dan tunggu sampai kering kembali, jika sudah selanjutnya adalah menggunakan bedak serta peralatan make-up yang ada.
  • Setelah itu, kembali semprotkan facial spray, lakukan pemakaian produk ini saat dingin, tujuannya untuk memperbaiki make-up.

Jenis Facial Spray

  • Untuk Kulit Kering

Penggunaan produk ini untuk kulit kering adalah untuk mengatasi iritasi terutama ketika memasuki musim dingin. Selain itu untuk mengatasi permasalahan kulit yang mudah terkelupas karena salah penggunaan kosmetik. Pilih produk dengan kandungan aloe vera yang bisa membantu melembabkan kulit.

  • Untuk Kulit Berminyak

Pilih produk  facial spray yang memiliki kandungan berry extrack, buah yang satu ini kaya akan vitamin C yang bisa membantu menutrisi kulit dan membuat wajah kusam tampak lebih segar. Produk ini bisa digunakan pada kulit berminyak karena sering beraktivitas di luar ruangan, bila tidak sempat melakukan touch-up untuk memperbaiki make-up.

  • Untuk Kulit Normal

Merawat kulit normal memang tidak terlalu sulit, kulit normal tidak membutuhkan banyak produk untuk bisa menjaga kelembapan kulit. Salah satunya dengan produk facial spray ini, gunakan Body Shop Make-Up Setting Spray yang kaya akan aloe vera. Sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit dan membuatnya tetap terlihat segar.

Facial spray lain bisa dipilih sesuai dengan jenis kulit yang dimiliki seseorang, misalnya produk yang mengandung vitamin E Hydrating Face Mist. Produk ini mengandung rosewater yang berfungsi menyegarkan kulit dan membantu kulit tetap sehat. Manfaat utama dari facial spray sebenarnya adalah untuk membuat make-up tahan lama.

Untuk perawatan secara alami, vitamin E yang baik untuk kulit bisa didapatkan dengan menggunakan minyak kedelai. Dengan minyak ini kulit tak hanya terjaga kelembapannya tetapi juga nutrisi yang dibutuhkan kulit bisa tercukupi dengan baik.

Kesehatan Kulit Read More

Cara Menjaga Suhu Kamar Agar Tidur Nyenyak

suhu kamar paling ideal untuk tidur adalah 18,3 derajat Celcius

Apabila suhu yang terdapat di kamar tidur terlalu panas dan terlalu dingin, tubuh seseorang akan berusaha secara keras untuk mencapai titik kenyamanan sehingga bukan tidak mungkin mengganggu dan mengurangi kualitas tidur. Hal inilah yang menjadikan suhu kamar sangat penting untuk diperhatikan agar seseorang mendapat kualitas tidur yang sempurna.

Suhu di dalam kamar yang terlalu panas bisa membuat seseorang sering terbangun di tengah malam karena merasa panas dan kegerahan. Tingkat kenyamanan pada suhu dalam kamar sangat memengaruhi kualitas tidur REM, yaitu tahap ketika seseorang berada di dalam mimpi. Fase REM biasanya terjadi setelah seseorang 90 menit setelah tertidur.

Tips Menjaga Suhu Kamar

Mendapatkan suhu ruang tidur dengan tepat sangat penting, temperatur ruangan yang lebih dingin bisa membantu tubuh mempertahankan suhu tubuh yang lebih konsisten, selain itu juga untuk mencegah keringat malam dan kondisi insomnia. Namun, jika terlalu dingin tubuh juga harus mengeluarkan banyak energi untuk menghangatkan badan.

Banyak ahli yang menyarankan untuk bisa mengatur suhu ruangan kamar agar menjadi lebih sejuk, kondisi tersebut lebih mempermudah seseorang menutup mata dan terlelap. Selain itu, kamar juga bisa dianggap sebagai gua dengan kondisi sunyi, sejuk dan gelap. Berikut ini beberapa cara yang bisa digunakan untuk menjaga suhu ruangan kamar tetap terjaga ideal.

  • Memastikan sirkulasi udara yang terdapat di dalam ruangan berjalan dengan lancar, lakukan dengan mengatur ventilasi udara dengan baik agar ruangan tidak terlalu pengap.
  • Tutup jendela kamar tidur ketika di malam hari, hal ini dikarenakan suhu yang terdapat di luar ruangan bisa berubah-ubah dan memengaruhi konsistensi suhu di kamar tidur.
  • Matikan lampu kamar tidur di malam hari, tujuannya agar mata tidak silau saat tidur, selain itu lampu yang padam dan suasana gelap mampu menjaga suhu tubuh dalam ruangan.
  • Tutup tirai dan gorden jika ingin tidur pada siang hari, tujuannya adalah untuk menghalangi sinar matahari yang membuat ruangan panas, sehingga tidur pun akan lebih nyaman dan nyenyak.
  • Jika menggunakan mesin pendingin udara atau AC, atur pada suhu yang sesuai, yakni berada di kisaran 15 hingga 19 derajat celcius.
  • Apabila menggunakan kipas angin, pastikan sudah diatur dengan kecepatan yang sesuai dengan kondisi ruangan, jangan diatur terlalu kencang karena berisiko menyebabkan masuk angin.
  • Kenakan kaus kaki saat tidur, hal ini berguna karena tubuh membutuhkan kondisi sejuk sementara bagian kaki tetap membutuhkan kehangatan.
  • Fungsi menggunakan kaus kaki adalah agar kaki tetap hangat dan membantu melebarkan pembuluh darah sehingga mampu mendistribusikan kembali panas ke seluruh tubuh dengan lebih baik.
  • Dua faktor yang memengaruhi tidur malam yang nyenyak adalah suasana gelap dan sejuk, dua hal ini berpengaruh pada kualitas tidur seseorang.

Suhu tubuh manusia akan mengalami fluktuasi di siang hari dan baru akan mencapai titik tertinggi di sore hari. Selanjutnya menjelang waktu tidur, suhu tubuh akan berkurang karena tubuh mempersiapkan diri untuk bisa beristirahat. Hal ini bukanlah kebetulan bahwa penurunan suhu tubuh sudah dimulai sejak matahari terbenam.

Pada dasarnya suhu tubuh yang berkurang di malam hari merupakan sebuah tanda dan sinyal bahwa otak tengah memproduksi melanin, merupakan hormon yang fungsinya mengatur tidur seseorang. Selain itu, kerja otak dipengaruhi dengan siklus tidur-bangun yang ditentukan oleh ritme sirkadian, hal ini menjadi alasan mengapa suhu kamar tidur sangat penting diperhatikan.

Hidup Sehat Read More