manfaat ibu menyusui

Berkat Menyusui, Kehidupan Ibu Pun Semakin Mudah

Apakah pernah merasa khawatir hidup Anda semakin sulit karena harus menyusui bayi? Jangan cemas. Sebab ternyata, menyusui malah akan mempermudah kehidupan Anda dalam berbagai hal.

  • Bepergian

Bayi yang menyusui, terutama di bawah usia 6 bulan dan belum memulai MPASI, akan sangat mudah dibawa bepergian. Ibu menyusui tidak perlu repot membawa banyak perkakas atau perlengkapan menyusui, selain hanya popok dan kain lap, atau baju ganti. Bahkan banyak ibu menyusui yang tidak butuh tas berukuran besar.

Spontanitas dalam bepergian juga menjadi satu hal yang mudah bagi ibu menyusui, tanpa harus mengkhawatirkan porsi susu, botol bersih, hingga termos air dan banyak lagi. ASI juga membuat bayi lebih sehat, sehingga Anda tidak perlu khawatir membatalkan janji temu dengan teman atau acara sosial lainnya.

  • Tangan yang Lebih Bebas

Saat menyusui, salah satu tangan Anda selalu bebas. Jika menggunakan gendongan, Anda malah tidak perlu menopang bayi sama sekali. Jadi, ibu menyusui bisa bebas makan sambil menyusui bayi, berbicara ditelepon, atau melakukan aktivitas lain (kecuali memasak atau rutinitas berisiko lainnya).

  • Hemat Waktu

Ibu menyusui bisa merespons kebutuhan bayi secara langsung, sehingga bayi tidak perlu banyak menangis. Menyusui membutuhkan hampir nol persiapan, pembelian atau pembersihan. Penggunaan pompa ASI memang lebih merepotkan, tetapi hasilnya tetap akan sangat menguntungkan ibu dan bayi.

  • Istirahat & Relaksasi

Hormon menyusui bisa membuat ibu merasa lebih tenang dan rileks. Kegiatan menyusui bisa memberikan jeda yang dibutuhkan ibu setelah melahirkan, dan hormon yang menenangkan ini sangat membantu, jika Anda harus berhadapan dengan si sulung atau anak lain. Jika Anda sudah fasih, menyusui sambil tidur juga bisa dijalani tanpa banyak masalah.

  • Meredakan Penyakit

Menyusui memberikan nutrisi, hidrasi sekaligus kenyamanan untuk bayi yang sedang sakit. Seringkali, menyusui menjadi satu-satunya jalan agar anak yang sakit mau makan/minum. Anak yang menerima ASI juga cenderung lebih jarang dilanda dehidrasi, dan bisa ditenangkan dengan sesi menyusui yang nyaman.

  • Menurunkan Berat Badan

Menyusui akan membantu penyusutan rahim hingga ukuran sedia kala, sehingga perut ibu juga lebih cepat mengecil. Menyusui membutuhkan kalori ekstra, sehingga membantu proses penurunan berat badan walaupun tidak mengontrol asupan makanan.

  • Jeda Antar Kehamilan

Ibu menyusui secara ekslusif umumnya tidak akan mengalami menstruasi, sehingga kesuburan tubuh berkurang. Jadi, menyusui efektif untuk menjadi cara menunda kehamilan berikutnya.

  • Menghemat Pengeluaran

Ibu menyusui tidak perlu memusingkan biaya susu formula, KB atau perlengkapan menstruasi, biaya pengobatan, dan masih banyak lagi. Anda juga tidak perlu membuang susu yang tidak habis, dan bisa tetap menyimpan hasil pompa ASI karena kandungan antibakteri yang tahan pakai. Menyusui juga lebih ramah lingkungan karena tidak membutuhkan kemasan apapun.

  • Bayi Lebih Tenang

Bayi yang minum ASI cenderung memiliki kotoran yang tidak berbau. Selain itu, bayi ASI juga lebih tenang, jarang muntah maupun sembelit, karena tidak banyak angin yang ada di perutnya. Ia juga jarang mengalami ruam popok. Frekuensi dan kedekatan bayi saat menyusui ASI juga membantu sesi bonding antar ibu dan bayi.

  • Ibu Lebih Tenang

Ibu menyusui akan lebih tenang karena yakin bayi sudah mendapatkan ASI yang penuh nutrisi dan perlindungan. Tidak perlu khawatir jika mati lampu, kekurangan air minum atau cuaca buruk yang menghambat kebutuhan Anda. Bahkan saat terjadi bencana alam sekalipun, ASI tetap tersedia dan aman untuk dikonsumsi.

Parenting Read More